Логотип "Ананда" йога-центр

«АНАНДА» – Блаженство – является наивысшим состоянием,
где ПОЗНАЮЩИЙ, ПОЗНАВАЕМОЕ и ПОЗНАНИЕ
сливаются воедино…

объявление

ОБЪЯВЛЕНИЯ

ПРИГЛАШАЕМ

Добро пожаловать в «АНАНДА» йога-центр - особый мир, где царит гармония ума, души и тела!

Подготовительный курс
"Йога Айенгара c нуля"


Кто еще только думает, а стоит ли начинать заниматься йогой? Или кто уже уверен, что нам по пути. Приглашаем на подготовительный курс «Йога Айенгара с нуля", который стартует 13 апреля.

На этой неделе еще есть возможность присоединиться к группе занимающихся.

Занятия проводит Елена Пульникова, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Выпускница Учительских курсов в Московском центре йоги Айенгара, группа Елены Ульмасбаевой, спец.курс по йогатерапии Инессы Машьяновой. Сертификат Introductory 2 (RIMYI). Стаж преподавания более 15 лет.

Ознакомительные занятия предназначены не только для тех, кто делает первые шаги в йоге Айенгара, но и для тех, кто уже имеет некоторое представление об этом направлении. Занятия в классе для начинающих подготовят вас к осознанным занятиям йогой, вы научитесь грамотно выстраивать основные асаны, правильно пользоваться дополнительными материалами.

Программа курса:
13 апреля с 12.00 до 13.30 - Позы стоя, вытяжения
20 апреля с 12.00 до 13.30 - Наклоны, скручивания
27 апреля с 12.00 до 13.30 - Прогибы
4 мая с 12.00 до 13.30 - Абдоминальные позы, элементы Пранаямы

Стоимость курса (4 занятия) - 1600 рублей

С собой на занятие необходимо принести:

  • Форму (футболка и лосины/спортивные штаны).
  • Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру (либо воспользуйтесь нашими дежурными тапочками)
Запись и справки у администраторов центра
по тел.: 8 (3452) 63-18-10, 95-81-10