Логотип "Ананда" йога-центр

«АНАНДА» – Блаженство – является наивысшим состоянием,
где ПОЗНАЮЩИЙ, ПОЗНАВАЕМОЕ и ПОЗНАНИЕ
сливаются воедино…

объявление

ОБЪЯВЛЕНИЯ

СЕМИНАРЫ

Дорогие друзья, приглашаем пополнить свои знания о мире йоги, медитации и других внутренних практиках на семинарах, которые проводятся у нас в центре

«Тибетская йога и созерцательные практики»

Приглашаем на семинар "Тибетская йога и созерцательные практики". Семинар состоится 13 и 14 февраля с 11:00 до 14:00 продолжитель-ность семинара - два занятия по 3 часа.

Практический курс по применению и освоению методов тибетской йоги и созерцательных практик буддийской традиции в контексте двух аспектов существования индивидуума - покоя и движения.

Тибетская йога движения это одна из древнейших систем йоги, которая работает на трех уровнях человеческого бытия - тела, энергии и ума и включает в себя движения тела, особые виды дыхания, а также методы сосредоточения или контроля ума, таким образом являясь своего рода медитацией в движении. Методы тибетской йоги призваны упорядочить и уравновесить энергию человека путем точной координации дыхания и особых движений. Результатом такой практики является сбалансированное и расслабленное состояние тела и ума практикующего. Благодаря гармонизации элементов обретается телесное здоровье.

Созерцательные практики, которые будут практиковаться и изучаться на данном курсе представлены медитацией состояния покоя (тиб. шинэ) и практикой расслабления ума в ествественном состоянии. Целью применения данных методов является развитие качеств расслабления, устойчивости и ясности ума, что, в свою очередь, ведет к длящемуся переживанию подлинного благополучия, не опирающегося на внешние стимулы. Также, в результате тренировки ума этими методами мы развиваем и делаем устойчивой способность к интроспекции, или самонаблюдению, которая, в свою очередь, является необходимой основой развития эмоционального баланса или внутренней гармонии и равновесия.

Ведущие семинара - Ярмолюк Роман и Фазиля.
Стоимость: 1 день - 800 руб, 2 дня - 1 400 руб.

Запись и справки у администраторов центра
по тел.: 8 (3452) 63-18-10, 95-81-10