Логотип "Ананда" йога-центр

«АНАНДА» – Блаженство – является наивысшим состоянием,
где ПОЗНАЮЩИЙ, ПОЗНАВАЕМОЕ и ПОЗНАНИЕ
сливаются воедино…

объявление

БИБЛИОТЕКА / Статьи

АУДИОЛЕКЦИИ

Добро пожаловать в «АНАНДА» йога-центр - особый мир, где царит гармония ума, души и тела!

Лекции Гиты Айенгар
и Прашанта Айенгар

В Пуне только что закончился интенсив, специально организован-ный Институтом Йоги для занимающихся из России. Это - часть грандиозного плана мероприятий, которые проводятся в этом году в Институте в честь 100-летия со дня рождения Гуруджи.

Предлагаем аудио запись класса, который провела для русской группы дочь Гуруджи, Гита Айенгар и сын Гуруджи, Прашант Айенгар.

Ссылки для скачивания:

Гитаджи спросила, о чем мы хотели бы узнать сегодня, и русская группа дала понять, что они открыты всему, что она готова дать. Аби (Абиджата Айенгар, внучка БКС Айенгара и один из ведущих преподавателей Института) объяснила Гитаджи, что и у русских учеников, и у других студентов Института она наблюдает слабость ног, а также столько напряжения, что мы не получаем удовольствия от практики.

Гитаджи начала с объяснения вайю (виды движения энергии в теле). Ноги и таз относятся к элементу земли, а над ними расположена абдоминальная область, которая принадлежит элементу воды. Мир и вселенная вокруг нас отражаются в нашем теле, так что, как на дне (в основании) океана находится твердое дно, то же самое имеет место и в нашем теле. Без этой устойчивой основы вся структура тела не может работать. Ноги и позвоночник полностью взаимосвязаны.

Она также говорила о солнечном сплетении и жаре и огне (агни), необходимом для пищеварения. Без тепла теряется чувство осязания - если вы коснетесь чего-то очень холодного, чувствительность кожи пропадет.

Также как во вселенной наша планета вращается вокруг солнца, в теле существует целая солнечная система (а возможно, и целая вселенная).

Она говорила о том, как накапливается мусор в Мировом Океане и городах, и объяснила, что внутри нас также происходит накопление "мусора" - практика асан дается нам для того, чтобы очистить каждую часть нашего тела. Практика асан йоги делает нас ЧИСТЫМИ.
Всем, кто думает заняться йогой, необходимо прочитать!

С ростом популярности йоги, растет число людей желающих преподавать йогу, растет число фитнес- клубов, где в расписании полно классов с йогой, и даже с йога-терапией. Невозможно за три дня научиться преподавать йогу, это не фитнес.

Люди, которые серьезно относятся к своему делу, кто понимает всю ответственность, которую они берут на себя за своих учеников, уделяют собственному обучению не меньше времени, чем ведению занятий, постоянное повышение собственного уровня на различных мастер-классах  и семинарах старших преподавателей.

Если ваш преподаватель йоги не прошел обучение преподаванию и не имеет сертификата, подтверждающего сдачу экзаменов,  обращайтесь в  специализированные  йога-центры 

Не ищите поближе и подешевле, ищите профессионалов!

Запись и справки у администраторов центра
по тел.: 8 (3452) 63-18-10, 95-81-10