Расписание c 28 ноября по 4 декабря 2022
| Время | Класс | Преподаватель | Зал | Примечание |
| Понедельник, 28 ноября | ||||
| 08:00 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Елена Пульникова | Большой | Запись |
| 10:00 | Здоровая спина (терапевтический) | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 12:00 | Стрейчинг+йога в гамаках | Регина Кастоева | Большой | Запись |
| 17:45 | Йога Айенгара начальный 1 | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 18:15 | Хатха йога | Алена Дороженко | Малый | Запись |
| 19:00 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Ольга Миняйло | Большой | Запись |
| Вторник, 29 ноября | ||||
| 07:00 | Йога Айенгара для начинающих | Елена Кузнецова | Большой | Запись |
| 09:00 | Здоровые суставы (терапевтический) йога | Елена Кузнецова | Большой | Запись |
| 10:00 | Хатха йога (Ишвара йога) | Ирина Примерова | Малый | Запись |
| 12:00 | Йога для беременных | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 13:00 | Йога в обед | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 14:15 | Детская йога (3-7) | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 18:15 | Женский класс «Хмелинка Росинки» | Лиана Светланова | Комсомольская | Запись |
| 18:30 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Слава Давыдовская | Большой | Запись |
| 18:30 | Йога потока | Елена Ветошкина | Малый | Запись |
| 19:30 | Хатха йога-релакс | Ольга Жубрина | Комсомольская | Запись |
| 20:00 | Йога в гамаках | Наталья Данина | Большой | Запись |
| 20:10 | Йога Айенгара для начинающих | Елена Кузнецова | Малый | Запись |
| Среда, 30 ноября | ||||
| 08:00 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Елена Пульникова | Большой | Запись |
| 09:30 | Кундалини йога | Дмитрий Сергеев | Малый | Запись |
| 10:00 | Здоровая спина (терапевтический) | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 17:45 | Йога Айенгара начальный 1 | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 18:15 | Хатха йога – интенсив | Алена Дороженко | Малый | Запись |
| 18:30 | Тайцзи–Цигун | Елена Попова | Комсомольская | Запись |
| 19:00 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Ольга Миняйло | Большой | Запись |
| 19:30 | Кундалини йога+гонг | Дмитрий Сергеев | Малый | Запись |
| Четверг, 01 декабря | ||||
| 07:00 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Елена Кузнецова | Большой | Запись |
| 09:00 | Здоровые суставы (терапевтический) | Елена Кузнецова | Большой | Запись |
| 12:00 | Йога для беременных | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 13:00 | Йога в обед | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 14:15 | Детская йога (3-7) | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 18:15 | Женский класс «Хмелинка Росинки» | Лиана Светланова | Комсомольская | Запись |
| 18:30 | Йога потока | Елена Ветошкина | Малый | Запись |
| 18:30 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Слава Давыдовская | Большой | Запись |
| 19:30 | Хатха йога (Ишвара йога) | Ирина Примерова | Комсомольская | Запись |
| 20:00 | Йога в гамаках | Наталья Данина | Большой | Запись |
| 20:10 | Йога Айенгара для начинающих | Елена Кузнецова | Малый | Запись |
| Пятница, 02 декабря | ||||
| 08:00 | Йога Айенгара, начальный 1,2 | Елена Пульникова | Большой | Запись |
| 10:00 | Здоровая спина (терапевтический) | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 12:00 | Стрейчингг+йога в гамаках | Регина Кастоева | Большой | Запись |
| 17:45 | Йога Айенгара для начинающих | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 18:30 | Женский класс ( Новый класс!) | Екатерина Попова | Большой | Запись |
| 18:30 | Тайцзи–Цигун | Елена Панова | Комсомольская | Запись |
| 19:00 | Каошики+йога-нидра | Ольга Миняйло | Малый | Запись |
| Суббота, 03 декабря | ||||
| 09:00 | Хатха йога-релакс | Ольга Жубрина | Большой | Запись |
| 10:30 | Кундалини йога | Дмитрий Сергеев | Малый | Запись |
| 10:30 | Здоровая спина (терапевтический) | Надежда Малышева | Большой | Запись |
| 12:00 | Гонг-медитация | Дмитрий Сергеев | Малый | Запись |
| 12:00 | Открытый урок по Ишвара йоге(хатха) | Ирина Примерова | Большой | Запись |
| 13:00 | Женский класс «Хмелинка Росинки» | Лиана Светланова | Малый | Запись |
| Воскресенье, 04 декабря | ||||
| 09:00 | Йога для начинающих | Елена Кузнецова | Большой | Запись |
| 10:30 | Хатха йога | Алена Дороженко | Малый | Запись |
| 11:00 | Йога в гамаках для детей | Наталья Данина | Большой | Запись |
| 12:00 | Йога для детей (7-14) | Надежда Малышева | Малый | Запись |
| 12:00 | Йога в гамаках | Наталья Данина | Большой | Запись |
| 13:00 | «Осознанное дыхание и терапия фасций» | Мария Лаптева | Большой | Запись |
| 13:00 | Звукотерапия с тибетскими чашами | Флора Закирова | Малый | Запись |